terrences85的部落格

　　讀懂身體健康警報
　　不可忽視的83種疾病前兆
　　可曾注意過身體上細微的變化？

　　「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。

　　別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！

本書特色

　　．掌握發病前兆，幫助遠離疾病：
　　詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查，疾病預防與注意細節。

　　．精選必備礦物質與維生素的攝取來源：
　　不同族群所缺乏的營養元素大不相同，先檢視自己的身體狀況，再參考本書所提供的營養素攝取來源，進行補充。

　　．特別收錄「常見癌症早期前兆」：
　　透過自診自查，防患於未然。

　　一個疾病的發生，往往有跡可循。

　　隨著醫療發達，民眾也漸漸開始重視個人的健康情形；頭痛、胸悶到癌症、三高，這些危害身體健康的疾病，發病前往往都有跡可循，所以，自我檢測與定期的健康檢查便是防患於未然，正視健康的第一步！

食慾異常

食慾異常多由消化系統疾病引起，或消化系統以外的其他系統疾病或飲食中樞疾病引起。包括食慾缺乏、食慾亢進、食慾反常。

病因查找

1.食慾過於旺盛而容易飢餓，身體日漸消瘦，伴有口渴、多飲、多尿，這很可能是患了糖尿病。

2.若食慾尚可，進食油膩食物後，出現右上腹痛，這可能是膽囊出了毛病。暴飲暴食後突然發生上腹部劇痛，同時伴有噁心、嘔吐、發熱等症狀，服用止痛劑也不能緩解，可能是急性胰腺炎的表現。

家庭治療護理

在造成食慾異常的疾病中最常見的就是胃炎。

急性胃炎只要及時治療一般都可痊癒。原則是去除致病因素，對症治療，臥床休息。可服用一些消炎藥、黃連素片，以消炎止瀉，嘔吐可以服止嘔藥。

慢性胃炎尚無特效療法，進餐時宜選擇消化無刺激性的食物，忌菸酒、濃茶，進食宜細嚼慢嚥。

症狀表現

食慾異常多發生在處於憂鬱、發怒、沮喪等不良情緒之下，有發熱和感染引起的各種局部炎症症狀；有黃疸、噁心、嘔吐、腹痛、過度服用某些藥物或接觸毒物，這些都可能造成食慾異常。

腹脹

正常人胃腸道內有100～150毫升的氣體，分布於胃與結腸部位。當胃腸道存在過量的氣體時，人的腹部會有膨脹的感覺，即為腹脹。長期腹脹是消化不良的信號之一。

病因查找

1.慢性胃炎、胃潰瘍、腸道疾病。

2.患慢性消耗性疾病。

3.原發性肝癌及肝、膽與胰腺疾病。

4.胃腸神經官能症。

家庭治療護理

要解除腹脹症狀，首先應找出脹氣的原因，並進行病因治療。為解除脹氣所帶來的不適，可應用非處方藥消除腹脹，如胃動力藥、吸附藥等。

如兩肋發脹，胃區飽滿時，可選擇促上消化道動力藥，如嗎丁啉。注意！孕婦慎用。

若以中下腹脹為主，屁多、屁臭時，可選擇西沙必利。注意！肝、腎功能不全的患者要減量使用。

症狀表現

1.腹脹常伴有打嗝、泛酸，進食後加重或有腹瀉。非消化不良引起的腹脹多在餐後加重，同時伴有早飽、打嗝、噁心等症狀。

2.產婦和老年人腹會有噁心、胃痛、頭暈乏力等症狀。

3.中年男性長期存在腹脹感，伴有黃疸、食欲減退、疲乏無力等。

4.年輕女性的腹脹常表現出打嗝、嘔吐、腹痛、腹瀉、便祕等症狀。

咽喉不適

咽喉不適，一般是由咽喉疾病引起，最為常見的疾病是咽喉炎，有時也可能是咽喉腫瘤所導致。

病因查找

1.咽喉炎多以秋季發作最為明顯，發病原因主要是咽部黏膜、黏膜下部以及淋巴組織發生彌漫性炎症，這些炎症大多數是由病毒或細菌入侵咽喉引起的。

2.起咽喉炎的病毒通常是由流感或其他類似的傳染病，藉由傷口、皮膚感染等傳播途徑來入侵人體的。

3.咽喉腫痛是咽部最明顯的影響，也是急性扁桃腺炎、急性咽炎、扁桃體周圍膿腫等疾病的信號。

家庭治療護理

因為咽喉不適多為咽喉炎造成，平時除養成良好的生活習慣外，不吸菸、不喝酒，避免食用刺激性食物外，還要排除一些其他器官疾病的因素。
日常生活中要注意：保持喉嚨濕潤；墊高床頭；熱敷；每月換一次牙刷。

症狀表現

咽喉不適分為多種情況，包括咽喉腫痛、咽癢、咽乾，吞嚥時感到疼痛、有異物感等，嚴重的會出現呼吸困難，咽喉裏裡出現多餘的薄膜或流膿，發熱，頸部出現淋巴結腫大等現象，還可能會伴有喉嚨腫大、疼痛和吞咽困難等症狀。